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スムージー 粉末 [スムージー 粉末]
ミキサー無しでも飲めるお手軽なスムージーが
粉末タイプのもの。
シェイカーに入れて振るだけで出来てしまいます!
↑ちなみにこの商品、アメリカ、フランス、シンガポール、日本の
4か国でランキング1位になったんだそうです。
粉末タイプのもの。
シェイカーに入れて振るだけで出来てしまいます!
↑ちなみにこの商品、アメリカ、フランス、シンガポール、日本の
4か国でランキング1位になったんだそうです。
スムージー カロリー [スムージー カロリー]
ダイエットに良いというスムージーですが
では一体カロリーはどのくらいなんでしょうか??
ざっと調べてみたところ、1杯分で大体100~150kcal程度な模様。
ご飯1杯が大体250kcalという所から見ても
やはり低カロリーなのがわかります。
まあ1杯で腹が膨れるかというと何とも言えませんが
カロリーの割には栄養価が高いのは間違いなさそうです。
では一体カロリーはどのくらいなんでしょうか??
ざっと調べてみたところ、1杯分で大体100~150kcal程度な模様。
ご飯1杯が大体250kcalという所から見ても
やはり低カロリーなのがわかります。
まあ1杯で腹が膨れるかというと何とも言えませんが
カロリーの割には栄養価が高いのは間違いなさそうです。
スムージー 効果 [スムージー 効果]
スムージーの効果としては
よく言われているのがダイエット効果です。
とはいえ、当然ですがただ飲むだけでは痩せません。
朝食の代わりにすることで
栄養を補給しつつ、カロリーを減らせるから
ダイエットに繋がるというわけです。
野菜を丸ごと食べることになるので
食物繊維などの栄養がまとめて摂れる事もメリットになりますね。
よく言われているのがダイエット効果です。
とはいえ、当然ですがただ飲むだけでは痩せません。
朝食の代わりにすることで
栄養を補給しつつ、カロリーを減らせるから
ダイエットに繋がるというわけです。
野菜を丸ごと食べることになるので
食物繊維などの栄養がまとめて摂れる事もメリットになりますね。
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