スムージー カロリー

ダイエットに良いというスムージーですが
では一体カロリーはどのくらいなんでしょうか？？

ざっと調べてみたところ、1杯分で大体100～150kcal程度な模様。

ご飯1杯が大体250kcalという所から見ても
やはり低カロリーなのがわかります。

まあ1杯で腹が膨れるかというと何とも言えませんが
カロリーの割には栄養価が高いのは間違いなさそうです。

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