スムージー カロリー [スムージー カロリー]
ダイエットに良いというスムージーですが
では一体カロリーはどのくらいなんでしょうか??
ざっと調べてみたところ、1杯分で大体100~150kcal程度な模様。
ご飯1杯が大体250kcalという所から見ても
やはり低カロリーなのがわかります。
まあ1杯で腹が膨れるかというと何とも言えませんが
カロリーの割には栄養価が高いのは間違いなさそうです。
では一体カロリーはどのくらいなんでしょうか??
ざっと調べてみたところ、1杯分で大体100~150kcal程度な模様。
ご飯1杯が大体250kcalという所から見ても
やはり低カロリーなのがわかります。
まあ1杯で腹が膨れるかというと何とも言えませんが
カロリーの割には栄養価が高いのは間違いなさそうです。